Bérangère
Mercredi 15h
Période du 4 novembre au 21 décembre
Bonjour à toutes et à tous,
En plus de continuer et d'approfondir les exercices de la première période, nous en avons fait de nouveaux :
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Apprendre à avoir confiance
Deux par deux, l’un des deux ferme les yeux et doit se laisser guider par son camarade sans ouvrir un œil 😉 et le guide doit veiller à ce que son camarade arrive à bon port en traversant tous les obstacles sur leur route.
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Apprendre à utiliser un cerceau dans une chorégraphie, gestion de l’espace
Chacun son cerceau, chacun son espace, je dois veiller sur mon cerceau, ne pas le laisser tomber, ne pas toucher mon voisin avec.
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1,2,3 danse…
Chacun devant son cerceau, chacun un numéro… lorsque j’entends mon numéro je viens au milieu de mes copains bouger sur le rythme de la musique qui passe, chaque passage la musique change, le tempo est différent je dois écouter et m’adapter.
Très belles fêtes de fin d'année et rendez-vous l'année prochaine !
Période du 18 septembre au 16 octobre
Bonjour à toutes et à tous,
L'année a commencé et avec elle l'atelier d'éveil corporel !
Voici quelques exemples d'exercices faits durant cette première période :
La mare aux crocodiles
Deux colonnes, deux équipes,
chaque équipe doit traverser la mare sans se faire grignoter les pieds par les crocodiles qui ont très bon appétit et très faim !!!
Seule possibilité de traverser : passer de cerceaux en cerceaux, au fur et à mesure des cours nous avons corsé l’exercice en rajoutant des consignes : comme traverser la mare sur un pied…
Apprendre une barre d’échauffement
Nous faisons toujours l’échauffement en cercle, afin que les enfants soient face à face, et que l’on partage un moment convivial ensemble, ça permet de commencer le cours dans le calme. Nous exécutons de courts mouvements qui permettent de préparer le corps aux exercices suivants .
L’île au trésor
Deux équipes concurrentes, chaque membre doit chacun son tour faire en sorte de protéger le trésor qui lui a été confié. L’équipe qui fait tomber le trésor dans la mer, perd.
Apprendre à faire un cercle
Apprendre à faire un vrai grand et beau cercle rapidement sans tirer sur les bras, en se disciplinant en faisant attention aux copains qui sont de chaque côté.
Apprendre une mini chorégraphie
Face au miroir chaque semaine, j’apprends aux enfants une mini chorégraphie d’ 1x8 temps, d’abord sans musique puis en musique que l’on répète plusieurs fois, puis ils doivent à leur tour l’exécuter sans moi
Les animaux
Chaque enfant choisi un animal qu’il souhaite être, le but de l’exercice est d’imiter l’animal qu’ils incarnent, uniquement avec leur corps, sans parler, ni émettre de bruitages.
Les sautillés / Pas chassés
Pour les pas chassés et les sautillés nous apprenons la technique au niveau des pieds et où et comment placer ses bras : premier pas vers la coordination.
Les statues musicales
Je mets une musique dès qu’elle s’arrête les enfants doivent se placer en statue, sans bouger sous peine d’être éliminé. Nous avons rajouté une consigne : chaque enfant choisit une position, la montre aux copains et tous doivent l’exécuter au prochain tour…
Apprendre le saut enjambé
À l’aide de cerceaux nous apprenons un célèbre saut en danse qui permet à l’enfant de prendre conscience de son corps
Suivre le rythme du tambour
Chaque enfant prend le tambour émet le son de son choix et les petits camarades doivent suivre le rythme du tambour.
Le petit train a recouvert ses portes cette année
Son but est d’apprendre aux enfants à suivre une colonne, bien rangés les uns derrière les autres .
Chaque enfant passe conducteur et a la responsabilité de veiller à ce que chacun de ses passagers soient toujours bien dans son train.
Bonnes vacances à toutes et à tous et à très bientôt pour de nouvelles aventures !