Pilates, Yoga, Barre au sol, Gym douce  "on line"

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Attention

Considérez toujours l’avis d’un professionnel de santé avant de commencer un exercice ou programme sportif.

Dans la mesure où nos professeurs ne peuvent pas vous corriger sur les exercices, le spectateur reconnait et accepte que l’atelier du quartier ne pourra pas être tenu responsable en cas d’accident, d’incident, de dommage corporel survenu lors de la pratique des exercices proposés.


Nous vous recommandons de prendre le temps de vous échauffer, et d’écouter votre corps. Ne forcez pas.

Contenu

Tous nos professeurs vous proposent des cours en direct, online, et vous ont contacté en ce sens.

Vous pouvez également les contacter via les mails indiqués.

Ils vous proposent également des videos pour pratiquer quand vous voulez.

En cas de problème,n'hésitez pas à contacter l'accueil.

Contenu proposé par Nathaly

nathalyadq@gmail.com

 

Gym douce senior

Pilates

Barre au sol

Contenu proposé par Chloé

chloe.adq@gmail.com

 

Contenu proposé par Bérangère G.

berangere.adq@gmail.com

 

Contenu YOGA proposé par Céline C.

Merci à Céline qui n'est pas à l'aise avec les technologies, et qui a réussi à se filmer à la maison, avec l'aide de ses loulous ;)

Quand je vous dis que tout le monde est mobilisé ;)

 

Contenu Pilates proposé par Pauline

pauliner.adq@gmail.com

 

Contenu Pilates - Barre au sol - Gym douce proposé par Aurélie

aurelie.adq@gmail.com

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Gym douce

Barre au sol

Pilates

Contenu Pilates - par Élise

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Contenu Pilates - par Bérengère I.

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