Pensé pour entretenir la mobilité et le plaisir de bouger, cet atelier tout en musique mêle mouvements doux, coordination et mémoire corporelle. La danse sénior ne se concentre pas sur un style de danse particulier, l'intervenant adapte la pratique aux participants. Nous privilégions le bien-être, la convivialité et le respect du rythme de chacun. Les séances favorisent la souplesse, l’équilibre et la joie du mouvement partagé.

La danse sénior est idéale en complément de la gym douce.