Zumba

ados à partir de 14 ans
adultes
Durée : 1H

Nombre max de personnes par cours : 16

 

Le principe

La Zumba est un programme d'entraînement physique combinant des éléments d'aérobique et de danse.

Les chorégraphies s'inspirent principalement des danses latines (salsamerenguecumbiareggaetonkuduro…), mais aussi d'une variété de styles comme le bollywood, la danse du ventre ou le swing

 

C'est sculpter votre corps, brûler des calories, transpirer et vous amuser à danser sur les rythmes entraînants des musiques afro-caribbéennes accompagné par votre professeur et chorégraphe Bérangère ou Natacha, dans un esprit festif assuré !

 

Tous les mouvements proposés sont ciblés pour faire travailler les différentes parties de votre corps à des intensités variées et selon le choix des rythmes qui ne feront qu'améliorer votre endurance.

 

Tenue

Tenue de sport légère et souple.

Attention : baskets d'intérieur uniquement pour l'usage en salle

Le sol de notre salle est un plancher de danse amorti.

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HORAIRES D'OUVERTURE

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Réouverture en présentiel

Du Lundi au vendredi : 14h00 - 18h00

fermé le samedi

congés annuels

du 17 juillet 24 aout.

Réouverture de l'accueil : 

lundi 24 aout 10h

 

 

 

ADRESSE 

administration

92, rue Blomet

75015 Paris, France

admi@atelierduquartier.fr

Fixe : 01 84 60 45 05