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Renforcement musculaire

adultes

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Pour prendre soin de soi

À l'atelier du quartier, nos cours de renforcement musculaire sont proposés en priorité à l'année. 

Vous vous engagez sur un créneau, pour progresser avec le même groupe. 

Le professeur peut alors adapter chaque cours à son groupe. 

Un système de carte de cours est également en place, mais disponible uniquement à partir de septembre.

Découvrez nos cours par professeure ICI

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Barre au sol

Le renforcement musculaire des danseuses professionnelles

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Pilates et dérivés

Travail sur le placement et le renforcement musculaire en profondeur

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Yoga en forêt

Hatha Yoga / Yoga pré-natal

Faites circuler votre énergie

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Couple âgé Pratiquer le yoga

Activités séniors

Parce qu'à tout âge, il faut prendre soin de soi

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