Association artistique et culturelle
STAGE DU DIMANCHE
PILATES
Adultes
Travail sur le placement et le renforcement musculaire en profondeur
Saison 2024-2025
Nouvelle activité !
Cette année, à l'Atelier du Quartier, découvrez notre stage de pilates !
Une séance de 1h30 adaptée à tous les niveaux.
Vous souhaitez vous inscrire ? Cliquez ICI
Ou à l'accueil de l'Atelier aux horaires d'ouverture
IMPORTANT
Toute personne s'inscrivant à une activité physique ponctuelle prendra le soin de s'assurer
qu'elle ne présente aucune contre-indication à cette pratique.
Il faudra signaler tout problème de santé au professeur en début de séance.
En cas de doute sur la compatibilité du stage avec un éventuel problème de santé,
n'hésitez pas à nous contacter avant de vous inscrire.
Les prochains stages
(saison 24/25)
13 Octobre
Stage exceptionnellement annulé
24 Novembre
Et peut être quelques dates suivantes...!
INFO PRATIQUES
Durant cette heure et demi, vous serez "chouchoutés" par la professeure qui prendra soin de vous concocter une série d'exercices
qui vous permettront de travailler les muscles profonds, mais pas que !
Balles, élastiques, barres en bois, rings pilates, etc, vous utiliserez divers outils pour re-tonifier votre corps, et prendre soin de vous !
Vous ne connaissez pas (encore) le Pilates ? cliquez ici
Durée
Le stage dure1h30
14h-15h30
Lieu
Le stage se déroule dans notre salle de danse,
au 13/17 rue d'Alleray
Tenue
Tenue souple : survêtement ou legging, t shirt, chaussettes ou pieds nus.
Tarif
1h30 de stage : 29 €
La Professeure
Les stages seront animés par Bérangère Griscelli.
LISTE D'ATTENTE
Vous pouvez vous inscrire sur liste d'attente si un stage est complet.
Nous vous contacterons en cas d'annulation d'une participante.
Je m’inscris sur la liste d'attente en cliquant ICI
(précisez simplement votre nom, prénom et un numéro de téléphone afin que nous puissions vous contacter rapidement)